ASESMEN SUMATIF BERSAMA
PENILAIAN HARIAN BERSAMA - SEMESTER GASAL
MAN 2 KEBUMEN TAHUN PELAJARAN 2024/2025
MATA PELAJARAN : PENJASORKES
KELAS : XII IPA , IPS
dan AGAMA
WAKTU : 90 Menit
Jawablah dengan benar
dan teliti menurut pendapat anda
semua pertanyaan di bawah ini!
- Permainan
bola voli diawali dengan… skor penentu
setiap set adalah ..... point
- Jelaskan menurut anda tugas lines
man dan wasit dalam bola voli!
- Pemain yang
bertugas untuk menyerang adalah....
sedangkan pemain yang bertugas bertahan adalah......dalam permainan bola
voli
- Jelaskan teknik dasar
permainan bulutangkis!
- Jelaskan menurut anda pengertian dari pemanasan dan stretching
- Apakah yang
dimaksud dengan lay up
shoot, jump ball dan backball dalam
permainan bola basket?
- Bagaimana sikap, tindakan anda apabila temanmu tidak sesuai aturan
dan sengaja melanggar aturan dalam kegiatan belajar mengajar penjasorkes
kelas XII?
- Sebutkan contoh latihan kombinasi berlatih passing
dalam bola basket!
- Jelaskan
teknik dasar permainan bola basket dan
bola voli!
- Jelaskan menurut anda pengertian dari atletik!
- Bagaimana teknik
dan taktik lari 100m, 200m, dan 400m yang baik agar memperoleh kecepatan lari yang
maksimal?
- Jelaskan cara
melakukan atletik nomor lempar lembing.
- Apa yang dimaksud dengan lempar cakram?
- Bagaimana step
by step cara melakukan gerakan lompat jauh gaya jongkok?
- Jelaskan
macam-macam start yang digunakan dalam lari jarak pendek!
- Bagaimana cara melempar dalam atletik nomor tolak
peluru agar hasilnya maksimal?
- Shutle run
adalah….
- Sit up
adalah….
- Back up
adalah….
- Jelaskan
kegunaan berlatih pull up, push up dan inning!
- Sebutkan
bentuk latihan kecepatan dalam kebugaran jasmani!
- Jelaskan
manfaat melakukan olahraga dengan teratur!
- Sebutkan 4
gaya dalam renang!
- Bagaimana
cara berlatih renang gaya dada/ breast
stroke?
- Jelaskan
teknik berenang gaya bebas/crawl!
== Good Luck ==
Posting Komentar